6 ožehavých témat, o kterých by partneři měli mluvit
25. leden 2021 • asi 3 minuty čtení
Intimita je důležitou součástí společného života a přestože si možná rozumíte i beze slov, některá témata raději řešte nahlas. Jak dokazují i odborné studie, právě díky otevřené komunikaci se ze vztahů nevytrácí vášeň ani po letech. Možná to zní nelogicky a neromanticky. Pokud se ale s partnerem podělíte o svoje sexuální touhy a stanovíte si společně limity, prospěje vám to v posteli i v životě.
Jak často chcete sex?
Platí nepsané pravidlo, že tempo určuje ten pomalejší, ale i v sexu je potřeba dělat kompromisy. Míra sexu sice přímo nesouvisí se spokojeností ve vztahu, musí se na ní ale shodnout oba partneři. Není potřeba si na každý měsíc vytvářet tabulky. Stačí si jednoduše říct, že pokud nenastane výjimečná situace, budete mít sex dvakrát týdně.
Nemáte náladu? Řekněte to!
Pokud se vám do milování nechce, přiznejte to. Vaše polovička určitě víc ocení upřímnost než opakované výmluvy na bolest hlavy a podobně. Sex z povinnosti nemá význam, protože nečiní potěšení ani jednomu z partnerů. Raději se domluvte, že si to vynahradíte příště, až bude chuť a energie.
Sexuální fantazie
Rozhovory o erotických snech a touhách mnohdy odkládáme. Máme strach, že právě naše fantazie jsou divné, nebo dokonce trapné. Přitom je dokázáno, že většina lidí sní o podobných věcech. Nebojte se tedy toto téma otevřít co nejdříve a pak se k němu často vracet. Ideálně samozřejmě v době, kdy máte oba dost času a dobrou náladu.
Vymezte si intimní hranice
Každý má svoje limity. Někdo rád vyzkouší i BDSM praktiky, pro někoho je maximum občasný orální sex. Ujasněte si tedy, kam až ten druhý může zajít. Předejdete tak trapným a nepříjemným momentům, které by vás mohli ještě brzdit. Časem možná zajdete dál, ale nemělo by to být jen kvůli partnerovi.
Sexuální poruchy a dysfunkce
Snad nejtěžší je mluvit o sexuálních dysfunkcích a s nimi souvisejících problémech. Ať už jde o poruchy erekce, předčasné vyvrcholení, nebo nedostatečné zvlhčení vagíny, Ve většině případů pomůžou volně dostupné prostředky jako bylinné doplňky stravy, lubrikační gely či kroužky na penis. Významnou roli hraje i vzájemná podpora. Při vážnějších potížích se ale nestyďte společně vyhledat pomoc odborníka.
Aby byl sex bezpečný
Pod bezpečností si můžeme představit nejen ochranu proti sexuálně přenosným chorobám, ale i proti nechtěnému početí. Oboje by v dnešní době mělo být samozřejmostí. Pokud nechcete používat kondom, nechte se otestovat na pohlavní nemoci. Nechtěnému těhotenství můžete zabránit jinými formami antikoncepce, ale mějte na paměti, že přerušovaná soulož je z nich nejméně účinná. Vzhledem k nespolehlivosti na úrovni až desítek procent ji odborníci mnohdy ani neoznačují jako antikoncepční metodu.
