Bolí vás kolena? V těchto pozicích nebudou!

20. srpen 2023 • asi 4 minuty čtení

Bolest kolenou je jedna z nejčastějších kloubních bolestí. Nenechte si jí zkazit požitek z milování.

Sex nemusí být vždycky tak snadný, jak na první pohled vypadá. Jakmile se přidají nemoci a bolesti jednotlivých částí těla, potřebujete zkoordinovat více věcí než jen zasunutí a vysunutí penisu. A taková bolest kolen nemusí přicházet jen s věkem. Týká se všech, i dvacátníků. Nevhodným přetěžováním a zatěžováním kolenních kloubů si o bolesti vyloženě koledujete. Dochází tak k opotřebení kloubních plošek kostní hlavice i jamky. Projevit se mohou i záněty kloubů a nebo bolesti po prodělaném úrazu. Tento problém se často týká lyžařů či fotbalistů. Jestli vás kolena bolí, na nic nečekejte a navštivte lékaře nebo fyzioterapeuta. Zezačátku vás bude bolest obtěžovat jen v zátěži, ale postupem času dojde k omezování i v běžných denních aktivitách. Zarazte to v počátku. Nejen, že uděláte něco pro své zdraví, ale také se nebudete muset omezovat s výběrem sexuálních pozic! Můžete se pak nechat unášet sexuálním chtíčem kamkoliv se vám jen zachce. Co ale dělat, když bolest nastala, anebo ji již ovlivnit nemůžete?

Pozice pro ženu

• Šťastné nůžky – žena leží na zádech, muž nad ní. Chytne ženiny kotníky, zvedne jí nohy a dá od sebe. Kolena jsou v tento moment v neutrální pozici a neměly by bolet. Pozor si ale dejte na větší roztahování nohou. Ne vždy to musí být příjemné. Tato pozice se také doporučuje při snaze o otěhotnění. Na své si přijdou i ženy, které mají rády hlubší průnik během milování.
• Zezadu – žena leží na břiše, nohy natažené, je možné si kolena podložit například polštáři. Muž sedí obkročmo na jejím pozadí a proniká do její lasturky. Snahou je vyvíjet tlak na boky. Pokud by muž pronikal v poloze, kdy i on by měl natažené nohy, dochází k tlaku, který nutí zapojit do pozice ženiny kolena. A to je něco, čemu se chceme vyhnout.
• Pozice lžíce – v této poloze ležíte oba dva na boku, muž objímá ženu zezadu a zároveň do ní proniká. Při této pozici se nemusíte bát žádného nepříjemného tlaku na kolena.

Pozice pro muže

• Na pejska ve stoje – jde o obměnu obvyklé pozice na pejska. Žena klečí na čtyřech například na kraji postele a muž stojí za ní. Tím, že ji drží za boky, si může lépe určovat tempo milování. Je důležité najít dobrou výšku pro partnerku, aby muž mohl pohodlně stát s nataženými nohy a nemusel jít do podřepu. To by již mohlo vyvíjet tlak na kolena.
• V sedě – muž se pohodlně usadí na gauč a žena si obkročmo sedne na jeho penis, na kterém si může pojezdit podle své libosti.
• Misionář ve stoje – opět musíte najít vhodně vysoký stůl či jinou plochu, na kterou si žena lehne na záda, aby do její jeskyňky mohl muž ve stoje pohodlně vstoupit. Muž si může ženu přidržovat za boky, dráždit jí klitoris či ji jinak vzrušovat. Žena zase může své nohy omotat kolem boků partnera, a tak si ho přidržet. Jistou další obměnou je, pokud si žena sedne například na kuchyňskou linku a muž do ní opět ve stoje proniká.

Orální sex

Bolest kolenou může být důvodem, proč věnovat zvýšenou pozornost orálnímu sexu. Příjemce, tedy ten, který má problémy s koleny, si lehne na záda či se pohodlně usadí do křesla, a nechá se laskat partnerem. Vyzkoušet můžete i polohu 69, při které každý z vás zanoří ústa do klína toho druhého. Ani tato pozice neklade vysoké nároky na vaše kolena a můžete si při ní užívat oba dva.

Pokud nic z výše uvedeného nepomůže, nebo byste se někdy chtěli více odvázat, nápomocné mohou být kromě polštářů, kterými si vypodložíte kolena, také protizánětlivé léky na bolest, které koupíte bez předpisu v lékárně. Vyzkoušet můžete také sex po ránu. V tento čas by totiž měla být bolest nejmenší. Naopak milování ve večerních hodinách nemusí být tou nejlepší variantou, protože koleno dostává během dne zabrat a bude pomalu čím dál více unavenější, a tím pádem i bolestivější. Nebojte se zkoušet, hledat a experimentovat s různými polohami a pomocnými metodami, které vám pomohou si sex i přes bolest kolen užívat!