Snížené libido u mužů – co za tím vězí?

1. srpen 2021 • asi 4 minuty čtení

Nejenom stres, problémy ve vztahu nebo vysoký krevní tlak mohou být důvodem sníženého libida. Co dalšího dokáže muže potrápit a jak s tím mohou bojovat?

Neexistuje žádný dotazník, test nebo přístroj, který by uměl změřit, co je a co není normální libido. Přesto můžete na sobě pozorovat, že už nemáte chuť na sex jako dřív anebo že dokonce vymizela úplně. Jsou situace, kdy je to normální a stává se to každému. Také ale může za sníženým libidem stát závažnější zdravotní problém. Proto i takovéto trápení neodkládejte a raději navštivte svého praktického lékaře.

Fyzické příčiny sníženého libida

Onemocnění srdce a cév – problémy se srdcem nebo s vysokým krevním tlakem mohou zapříčinit horší prokrvení penisu a tím způsobit erektilní dysfunkci. Ta může mít vliv na psychiku, která následně ovlivní chuť na sex. Cukrovka – ze stejného důvodu jako v předchozím případě, i onemocnění cukrovkou může vést k erektilní dysfunkci. U této choroby se však kromě cévního poškození přidává i poškození nervové. Nádorové onemocnění – kromě samotného nádoru hraje roli i léčba onemocnění a její vedlejší účinky, stejně jako vyrovnávání se s těžkou životní situací. Přidat se může i deprese. V těchto situacích bývá chuť na sex upozaděna. Spánková apnoe – pokud je kvalita spánku narušena spánkovou apnoe, dochází nejenom k sníženému libidu, ale i oslabené erekci.

Psychická pohoda hraje také svou roli

Vztahové problémy – tento důvod bývá u sníženého libida velmi častý. Nemusí jít ale jenom o časté hádky nebo nějaký nevyřešený konflikt jako je například nevěra. Týká se to i párů, které jsou spolu šťastné a spokojené. Potíž bývá v tom, že si jsou tak blízko, že už chybí prostor pro sexuální náboj. Kromě tyto nejčastější dva důvody sem řadíme i špatnou komunikaci v páru nebo ztrátu sexuální přitažlivosti. Stres – že je stres zabiják chuti na sex asi takové překvapení nebude. Existují ale i lidé, kteří bývají pod tlakem mnohem více sexuálně nabuzení. Dobrou zprávou je, že ať už to máte tak nebo tak, po odeznění stresového faktoru se vše vrátí do normálu. Deprese – samotná deprese se netýká jen poklesu nálady, projevů má mnohem více. Nezájem o své koníčky a věci, které člověka dříve těšily včetně sexu, je jedním z nich. Proto pokud u sebe kromě sníženého libida pozorujete i neschopnost se radovat, sníženou chuť k jídlu, zhoršenou náladu a méně energie než obvykle, zpozorněte. Je možné, že za tím může být deprese.

Nízká hladina testosteronu

Testosteron je mužský pohlavní hormon, kterého může být věkem produkováno méně. Toto se týká zhruba 20 % mužů nad 40 let. Kromě nízkého libida se může nízká hladina testosteronu projevit výkyvy nálad, zvýšenou tělesnou hmotností, sníženou mentální výkonností a poklesem vitality. Příčinou nízké hladiny mužského pohlavního hormonu ale není jen stárnutí. Muž mohl v minulosti užívat anabolika nebo prodělat úraz varlat. I některá z chronických onemocnění jsou zodpovědná za pokles testosteronu.

Také léky mohou snížit vaše libido!

Je paradox, že jak samotná deprese, tak i antidepresiva vám mohou libido snižovat. Pokud je pro vás váš sexuální život důležitý, a ještě jste na něj nezanevřeli, zmiňte se o tom svému lékaři. Jistě se vám pokusí vyjít vstříc a najít takový lék, který se na vašem libidu podepíše, pokud možno co nejméně. Stejně tak mohou snižovat libido i léky na vysoký krevní tlak nebo na zvětšenou prostatu. Je proto třeba s těmito nežádoucími účinky počítat a případně konzultovat s lékařem změnu léčby.

Pečovat o své zdraví není slabost

Na sníženou sexuální touhu u muže je stále často pohlíženo jako na něco „nenormálního“ a za co by se měl muž stydět. Působí tu tak nejenom vlastní tlak nebo tlak ze strany partnerky, ale i tlak z okolí, pro který může být obtížné se svěřit buď přátelům, anebo ještě lépe do rukou odborníka. Často se objevují pocity selhání, dochází k propadu sebevědomí nebo narušení vztahu s partnerkou. Nechte se vyšetřit u praktického lékaře, můžete tak nejenom vyřešit nízké libido, ale třeba také předejít pozdějším komplikacím vyvolávající onemocnění.