Řekněte NE mužské masturbaci!

11. červen 2023 • asi 3 minuty čtení

Existuje důvod, proč se takové příjemné aktivity vzdávat? Má abstinence své výhody nebo pro to neexistují žádné důkazy?

V dnešní době přítomnosti všemožného porna a sexuálního obsahu se není co divit, že snadněji než kdy dříve, vzniká závislost na pornografii, sexu, ale i sebeukájení. Odpovědí na tento fenomén je pak jakási bezvýstřiková výzva. Jde o metodu, při které se muži vyhýbají ejakulaci. Může jít o pár dnů, týdnů nebo i měsíců. Pro některé se pak neejakulování stává způsobem života. A ačkoliv by se mohlo zdát, že jde o novou techniku, není tomu tak. Slyšet jste o ní mohli například v rámci tantry. A tak jako všechno, i toto má své fanoušky a odpůrce. Pojďme si rozebrat, proč je toto téma pro někoho tak přitažlivé, ale nezapomeňme i na možná rizika.

Proč se vzdát ejakulace?

Experimentování se svou sexualitou je lákavé a může nám pomoci nahlédnout na naše choutky z jiné stránky. Lidé, kteří se pro tuto výzvu či životní styl rozhodnou, mohou mít však důvody různé. Ty hlavní rozdělujeme do 3 kategorií – fyzické zdraví, psychické zdraví a sexuální zdraví. Pro jiné může jít čistě o experiment, další jsou vábeni spirituální stránkou věci. Úvaha, která vysvětluje zlepšené zdraví, se opírá o zvýšenou hladinou testosteronu, ke které dojde právě zamezením ejakulace. Nutno říct, že studie se v tomto značně liší. Některé ukazují na zvýšenou hladinu, jiné mluví o zvýšení jen v prvních 7 dnech abstinence, jiné tvrdí, že zadržování semene nemá na hladinu testosteronu žádný vliv. Pokud však na myšlenku zvýšené hladiny mužského hormonu přistoupíte, můžete očekávat následující zlepšení vašeho fyzického, psychického i sexuálního zdraví.

Fyzické zdraví

• Více svalové hmoty,
  • více energie,
  • lepší spánek,
  • hubenější postava,
  • hrubší hlas,
  • jasnější pleť.

Psychické zdraví

• Lepší soustředění,
• větší sebevědomí,
• lepší paměť,
• snížení úzkosti,
• větší pocit harmonie,
• hlubší citová vazba ve vztazích,
• větší smysl pro účel než honba za orgasmem.

Sexuální zdraví

• Silnější orgasmus,
• větší sexuální chtíč,
• procítěnější prožívání sexuálního vzrušení,
• větší ocenění sexuálního zážitku,
• větší schopnost sexuální regulace,
• zvýšení plodnosti,
• řešení předčasné ejakulace.

I ejakulace má své výhody!

Stejně jako vyhýbání se výstřiku, tak i stříkání má své klady. Některé, jak si můžete všimnout, jsou stejné. Jedná se o vyšší sebevědomí, větší sexuální spokojenost a spokojenost v partnerském vztahu. Čím se liší je snižování rizika rakoviny prostaty. Muži, kteří ejakulují 21× za měsíc, mají o 50 % nižší riziko vzniku nádoru prostaty než ti, kteří si užili výstřik jen 4–7 x za měsíc. Jak je to u těch, kteří neejakulují vůbec, nevíme.

Nemůžu si ublížit?

Pokud se muži rozhodnou neejakulovat, často popisují, že je trápí tzv. modré koule. Jde o stav, kdy dojde k hromadění krve ve varlatech a ty poté bolí. Jednoduchým řešením je ejakulace, ale vyzkoušet můžete také zaměření pozornosti na jinou než sexuální aktivitu. Vzrušení tak opadne a tím se zmírní i bolest. Nemusíte se ale bát, nejde o nic zdraví nebezpečného. Další možnou nepříjemností může být předčasná nebo retrográdní ejakulace.

Kdy zpozornět

Zkoušení této metody by s sebou nemělo nést žádná zdravotní rizika. Přesto pokud by se objevilo, že chcete ejakulovat, ale nejde to, navštivte lékaře. Stejně tak, pokud by se v ejakulátu objevila krev, při výstřiku byste pociťovali bolest, anebo byste naopak začali trpět předčasnou ejakulací.

Podle vědeckých poznatků neexistuje jak mnoho důvodů, proč se na tuto cestu vydat, tak ani proč po ní nejít. Ať už se tedy rozhodnete jakkoliv, evidentně se není čeho bát. Můžete jen získat. Dozvíte se zase něco nového o sobě, svém těle a jeho fungování.